Krankengymnastik ist die klassische aktive Übungstherapie der Physiotherapie. Im Mittelpunkt stehen gezielte Übungen, die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessern – abgestimmt auf Ihre individuelle Ausgangslage und Ihre Ziele.
Gerade nach Operationen, Stürzen oder längerer Bettlägerigkeit ist der Wiederaufbau von Muskulatur und Sicherheit im Alltag entscheidend. Auch bei chronischen Erkrankungen wie Osteoporose, Rheuma oder COPD hilft regelmäßige Krankengymnastik, die Selbstständigkeit zu erhalten.
Der große Vorteil beim Hausbesuch: Wir üben genau dort, wo Sie den Alltag bewältigen müssen – Treppensteigen im eigenen Treppenhaus, Aufstehen vom eigenen Sessel, sicheres Gehen in der eigenen Wohnung. Zusätzlich erhalten Sie ein Übungsprogramm für die Zeit zwischen den Terminen.
Typische Anwendungsgebiete
- Rehabilitation nach Operationen (z. B. Hüft- oder Knie-TEP)
- Muskelaufbau nach Stürzen oder Bettlägerigkeit
- Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining
- Chronische Rückenschmerzen und Haltungsschwäche
- Osteoporose, Arthrose und rheumatische Erkrankungen
- Konditions- und Mobilitätstraining im Alter
So funktioniert es bei Ihnen zuhause
Alle Übungen werden mit einfachen Hilfsmitteln durchgeführt, die wir mitbringen – oder mit dem, was Ihr Zuhause bietet: Stuhl, Treppe, Wand.